Canela em Pau 100g

Benefícios para o seu corpo

Controle da glicemia: A canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfica para pessoas com diabetes ou com resistência à insulina. Ela aumenta a sensibilidade à insulina, facilitando a entrada da glicose nas células.

Ação antioxidante: Rica em antioxidantes, a canela ajuda a combater os radicais livres, que danificam as células e contribuem para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de diversas doenças.

Propriedades anti-inflamatórias: A canela possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no organismo, aliviando dores e inchaços.

Saúde cardiovascular: A canela pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), além de contribuir para a redução da pressão arterial, protegendo o coração.

Melhora a digestão: A canela estimula a produção de enzimas digestivas, facilitando a digestão e aliviando problemas como gases e inchaço.

Propriedades

Sabor característico: A canela tem um sabor quente e adocicado, com notas aromáticas, que a torna uma especiaria versátil na culinária.

Fonte de nutrientes: Além de antioxidantes, a canela contém minerais como cálcio, ferro e manganês.

Ação antimicrobiana: Possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, podendo ajudar a combater infecções.

Como usar

Chá: Ferva um pedaço de canela em água por alguns minutos e adicione mel ou limão a gosto.

Culinária: Adicione a canela em pó ou em pau a diversas receitas, como bolos, biscoitos, carnes, sopas e bebidas quentes.

Infusões: Utilize a canela em infusões com outras ervas, como gengibre e hortelã.

Suplementos: A canela também pode ser encontrada em forma de cápsulas ou extratos.

Importante: Embora a canela ofereça diversos benefícios, é importante consumi-la com moderação e consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se você tiver alguma condição médica ou estiver tomando medicamentos.

Incorpore a canela em sua alimentação e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer para a sua saúde!